Korábban a férfiak észrevették a hatékonyság csökkenését 60 év alatt. Alapvetően népi gyógyszerekkel történő kezelést alkalmaznak, amelyek lehetővé teszik az intim élet meghosszabbítását. Az idő múlásával ez a betegség fiatalabb. Most elegendő számú, különböző korú embernek vannak problémái. A fő okok az alkoholos italok és a nikotin fogyasztása. A stressz és a rossz ökológia képesek javítani a libidó csökkenését még a fiatal férfiak is. Ez egy kényes probléma, így az erősebb szex képviselői elkezdenek gondolkodni azon, hogyan lehet otthon növelni a hatékonyságot.
Népi módszerek
A férfiak többsége 60 -ig, általában zavarban van, hogy orvoshoz forduljon a szexuális élet problémái esetén. Ezért a kérdés, hogyan lehetne növelni az otthoni hatékonyságot? Van néhány népi gyógyszer:
- Bizonyított módszer, az eleutherococcus és a ginzeng infúziója. A 28 napos kezelés teljes kezelése elősegíti a hatékonyság javítását. Az első napon csak igyon egy csepp infúziót. Naponta szükség van egy csepp adagjának növelésére, amennyire csak lehetséges, 28 -ra. Javasoljuk, hogy három hónapig infúziót igyon. Ennek a módszernek a használatakor jobb, ha először ellenőrizni kell: Van -e szívbetegség, erek és magas vérnyomás.
- A vízi eljárások elősegítik a hatékonyság helyreállítását. Két tartályt töltenek fel folyadékkal: meleg és hideg. Mindegyikben 15 másodperc alatt el kell merülnie. A teljes eljárást 30 percen belül végezzük.
- Felemeli a libidó fürdőszobát babérlevéllel és kamillával. Ehhez először felkészül egy főzet, amely javítja a libidót. Az alkatrészeket forrásban lévő vízzel öntik és húsz percig ragaszkodnak, majd a kapott infúziót a fürdőbe öntik.
- Segít a fürdő hatékonyságának növelésében a fenyőtobozok és ágak főzetének hozzáadásával. De az infúzió tizenkét órára készül.
- Bebizonyította, hogy az otthoni hatékonyság kezelésében tölgyfajták főzete. A szárított növények 5 kanál mennyiségében negyvenöt percet ragaszkodnak. Igyon egy kész infúziót, amely naponta négyszer növeli a libidót 60 ml -en.
- A potenciál otthon csalókkal kezelheti. A fű magjait összetörni és össze kell keverni egy pohár borral. Vegyük 30 perccel lefekvés előtt, miután hozzáadott egy teáskanál mézet.
- A hatékonyság növekedése a ginzeng végtelen alkoholfogyasztása után fordul elő. A híres aranygyökér megoldása szintén a libidó növekedésének bizonyult. Elegendő, ha naponta kétszer tíz cseppet vesz igénybe. A hatékonyság kezelésének folyamata 3 hét. Óvatosan kell ezt a módszert használni az emberek számára, hogy megnövekedett a vérnyomás.
- Erőteljes népi recept a hatékonysághoz: rozmaring, menta és kakukkfű infúziója. Naponta kell használni, különösen 60 éves férfiak számára.
Érdemes megérteni, hogy a hatékonyság kezelése a népi gyógymódokkal jól megfelel a betegség kezdeti stádiumában szenvedő embereknek. A libidó erőteljes csökkenésével együtt kell használni egy speciális gyógyszerstimulátort vagy krémet, amely növeli a hatékonyságot.
Táplálás
Mikor van az alacsony hatékonyság, hogyan lehet otthon nevelni? A férfiaknak gondosan kezelniük kell a táplálkozást. Számos termék van, amelyek elősegítik a libidó növelését:
- A hatékonyság gyorsan növeli a dióféléket: dió, földimogyoró, mogyoró. Használhatja őket tiszta formájában vagy méz hozzáadásával. Egy evőkanál lefekvés előtt elég.
- A hatékonyság növekedése akkor érhető el, ha fokhagyma van a férfiak étrendjében. Ügyeljen arra, hogy fogyasztjon házi készítésű savanyú termékeket.
- A hatékonyság növelése a hús és a zöldségek elegendő fogyasztásából származik. Készíthet együtt egy ételt, amely nemcsak ízletes, hanem hasznos is. A zöldségekből jobb, ha hagymát és fehérrépa használható.
- Nem csoda, hogy az olaszokat jó szerelmeseknek tekintik. Étrendjükben mindig kagylók és garnélarák vannak. Tenger gyümölcseinek fogyasztásakor a libidó javul.
- A fűszerek megválasztása szintén nagyon fontos a férfiak hatékonyságában. Ajánlott használni: menta, köménymag, ánizs, curry, rozmaring, szegfűszeg, koriander. A gyömbér használatakor magas szintű libidó érhető el.
- Egyes gyümölcsöknek is jó hatása van az erősebb nem hatékonyságának növelésére: banán, avokádó, mangó, dátumok.
Milyen gyorsan csökken a libidó? Vannak néhány termék és ivás:
- Nem javasolt nagy mennyiségben az alkohollal való hatékonyság növelése. Hagyja, hogy inni egy pohár bort vagy 50 gramm konyakot az intimitás előtt.
- A sör, az energia és a tét ellenjavallt. Azokat a férfiakat, akik ilyen italokat fogyasztanak, gyenge hatékonysággal vannak ellátva.
- A liszttermékek és a tészta használata. Jobb, ha kenyeret csak rozs vagy korpa segítségével enni.
- A férfi hatékonyság a burgonya, különösen a sült visszaélés miatt esik.
- A kolbászok nagyszámú festéket és stabilizátorot tartalmaznak, amelyek negatívan befolyásolják az emberi testet.
Mi a köze a szexuális élet problémáival, minden ember egyedül oldja meg. Meg kell azonban érteni, hogy az orvosok emellett kiírják a libidót nevelő gyógyszert.
Mozgás és pihenés
Növeljük az alacsony hatékonyságot az otthoni sportban. Az az ember, aki az egészség megtalálására törekszik, sokat kell mozgatni. A libidó helyreállítását ajánlott napi sétákkal kezdeni.
Ha az első lehetőség megtörténik, akkor azt használni kell. Jobb elfelejteni az autót, a minibuszt és a buszokat. Sétál és gyáva futtatása, amely pozitívan befolyásolja a férfiak hatékonyságát. A mérsékelt edzés az edzőteremben, de fanatizmus nélkül nem lesz felesleges. A test megerősítése csak pozitívan befolyásolja az ember libidóját.
Gyakran a 60 évig az erősebb szex képviselői problémákat okoznak a szexuális életben a munkahelyi nehézségek miatt. A nagy terhelések és a szabálytalan ütemterv előbb vagy utóbb a libidó csökkenésének jeleit mutatja. Ezért, mielőtt elgondolkodna, hogyan lehet erősíteni a hatékonyságot, meg kell tanulnia, hogyan lehet elvonni a problémákat és pihenni.
Minden ember képes otthon növelni a hatékonyságot. Ebben az esetben be kell tartania az egészséges életmódot és a táplálkozást. Ha az otthoni férfiak hatékonyságának kezelése nem segít, akkor gyógyszereket kell hozzáadni, amelyet csak a kezelőorvos írhat fel.